martes, 2 de abril de 2013
NATACIÓN
La natación es el deporte en el que uno debe sostenerse y
avanzar, con la ayuda de los brazos y las piernas y movimientos corporales,
sobre o bajo el agua, para poder impulsarnos con velocidad y mantenernos. En
el caso de los seres humanos este deporte para poder realizarse se debe de
aprender.
La natación se
practica normalmente en una piscina o también se puede en cualquier tipo de
recinto de agua con un suficiente espacio para permitir hacer los distintos movimientos. Este deporte es beneficioso e importante para
el ser humano como ejercicio físico, porque ayuda en los movimientos musculares y en la capacidad respiratoria.
El
principal obstáculo para aprender a nadar es el miedo al agua o el nerviosismo,
que produce tensión muscular.
Existen cinco
estilos de natación reconocidos, que son:
Crol
Braza
Mariposa
Espalda
Fuente: http://www.monografias.com/
ATLETISMO
El atletismo es un deporte en el que se incluyen diferentes
disciplinas como carrera, saltos,
lanzamiento, pruebas combinadas y marcha. Su especialidad es de sobrepasar el
rendimiento de los demás competidores para demostrar velocidad, resistencia,
distancia o altura.
El atletismo es el deporte más importante en el evento internacional de los Juegos Olímpicos, que se celebra cada 4 años.
Estas pruebas pueden ser individuales o en equipo. Es uno de los pocos deportes que se practican internacionalmente. Las primeras rutinas de las competencias atléticas se ascienden a las civilizaciones antiguas. Estas disciplinas se fueron desarrollando a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
En la prueba de las carreras se puede decir que hay: carreras
de velocidad, carreras de fondo y de media distancia, carreras en ruta,
carreras de campo a través, carreras de saltos de vallas, carreras de relevo y carreras
hacia atrás. Cada una de ellas se realiza con una serie de normas y reglas.
En los saltos se encuentran los que se realizan de longitud,
triple salto, de altura y de pértiga.
En los lanzamientos tienden a
hacerse en una zona comprendida en el interior un ovalo y sus lanzamientos son de
peso, disco, martillo y jabalina.
En las pruebas combinadas se quieren
todas las cualidades necesarias para la práctica de atletismo y en ellas se encuentran
el decatlón, pentatlón y heptatlón.
Y por último la marcha
atlética que es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar,
nunca correr y se recorren distancias a pie sobre 20km y 50km.
Fuente: es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
Fuente: es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
miércoles, 13 de marzo de 2013
KIKIMBOL
Este es un deporte competitivo generalmente femenino, que tiene como onjetivo dos equipos compuestos por 10 jugadoras donde cada una debe anotar la mayor cantidad de carreras que sean posibles y evitar que el otro equipo anote carreras, ganando al final del partido el equipo que consiga obtener más carreras.
El kikimbol es jugado en un campo completamente plano.
Consiste en patear el balón y hacerlo rodar por la zona válida del campo, recorriendo las bases buscando alcanzar la mayor cantidad posible hasta dar vueltas a la base desde donde se pateo, logrando anotar la conocida "carrera"; el otro equipo dandosele el nombre de "defensoras" busca el balón pateado para eliminar a la jugadora que lo pateo antes de que ésta llegue primero a una de las bases o consiga anotar una carrera.
Fuente: www.wikipedia.org/
El kikimbol es jugado en un campo completamente plano.
Consiste en patear el balón y hacerlo rodar por la zona válida del campo, recorriendo las bases buscando alcanzar la mayor cantidad posible hasta dar vueltas a la base desde donde se pateo, logrando anotar la conocida "carrera"; el otro equipo dandosele el nombre de "defensoras" busca el balón pateado para eliminar a la jugadora que lo pateo antes de que ésta llegue primero a una de las bases o consiga anotar una carrera.
Fuente: www.wikipedia.org/
BASQUETBOL
Es un deporte en el que dos equipos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos llamados canastas introduciendo el balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga de una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Está compuesta por cuatro periódos de 10 min. cada uno. El equipo está formado por 12 jugadores como máximo, 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes.
Un partido debe ser dirigido por tres arbitros, uno principal y dos auxiliares.
Fuente: www.wikipedia.org/
viernes, 8 de marzo de 2013
miércoles, 20 de febrero de 2013
EL FÚTBOL
Es un deporte con dos equipos de 11 jugadores o minimo de 7. Se juega en un campo rectangular con una portería para cada lado y cada equipo. Su objetivo principal sería patear el balón hasta la portería del equipo contrario para marcar un gol, que sería un punto y al final el que tenga más goles es el ganador. Durante el partido se pueden cambiar los jugadores en juego por otros llamados suplentes. El partido dura 90 minutos con un descanso en la mitad del tiempo (45 minutos) que es cuando termina la primera parte y comienza la segunda.
Fuente: Disponible en la web http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol
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